"You have one chance in this one precious life to dicover who you really are. Don't waste a single second"​

Meer gaan eten door...

Ben je een ambitieuze vrouw, en heb je 101 dieëten geprobeerd zonder resultaat. Herken jij je in deze punten?

Slank & Fit Academy​

Verlang jij naar...

Afvallen zonder dieet

MINDSET​

Grip krijgen op jouw eetpatroon en voldoende kennis voor de rest van je leven. Veel kennis over voeding zonder restricties

Voeding

Doormiddel van d juisten prikkel en training krijgen je meer spiermassa en verlaag je je vetmassa. Zodat je leert welke oefeningen en bewegingen bij jouw lichaam passen

Training

Een leven waarbij jouw oude gewoontes en gedachten plaats maken voor nieuwe. Bodypositivity en de mindset switch staan bovenaan

Hi, ik ben Rolvin.

En ik was vroeger erg dun.. zo dun dat ik ermee werd gepest. Ik heb op een gegeven moment de switch gemaakt en de knop om gezet. Ik ben gaan eten en mijn verdiepen in voeding en trainen. Het duurde lang voordat er iets aankwam en de weg was nog lang maar uiteindelijk kwam er toch echt resultaat. Nu 20 jaar later ben ik trots en ga ik zelfverzekerd door het leven. Echt elke dag is een feestje alleen moet je zelf met de polonaise beginnen. Maar wat ik kan, kan jij ook. Het is mijn missie om jou daarbij te helpen. Op dit moment heb ik al meer dan 800 mensen mogen coachen met 1 van mijn programma’s.  Ze zijn niet alleen afgevallen maar hebben een totaal nieuw leven gekregen en zijn op dit moment nog steeds de beste versie van zichzelf.​

-Rolvin Rijkaard​

"Verander jouw gedachten zodat
jouw resulaten veranderen"

Dit is de inhoud van het programma​

In deze academy krijg je heel veel tips en handvatten die jou gaan helpen bij het realiseren van  

jouw droomlichaam. Je krijgt toegang tot de online leeromgeving; Slank & Fit

Mindset

Jouw gedachten, jouw keuzes, jouw leven. Alles begint met de gedachtes in je hoofd. We beginnen met jouw mindset te veranderen de rest volgt vanzelf

Gezonde relatie met voeding​

Geen restricties en gewoon alles kunnen en willen eten. Een goede en normale relatie met voeding is essentieel voor het behalen van jouw doelen

Jouw why​

Jouw leven en jouw verhaal zijn het belangrijkst. Tijdes de academy kom je erachter waarom je "echt" wilt afvallen. Want doe je dat niet dan ben je nog steeds dezelfde persoon maar dan 10 kg lichter.

Hormonen

Vrouwen hebben 15x zo weining testosteron als mannen. Maar dit betekent niet dat ze minder spieren kunnen ontwikkelen. Integendeel!

Slaap

Slaap wordt door de meeste mensen onderschat. Door een slaaptekort heb je en meer honger en je zit minder snel vol.

Stress​

Stress is slecht voor alles. Wanneer je een erg stressvol leven leidt, sterf je eerder. Stress kan de herstelcapaciteit bij krachttraining halveren.

Plan je leven​

Als je niet weet waar je heen gaat, kan je ook niet weten hoe je er komt. Door meer te plannen zal je zien dat 80% van je bezigheden een stuk makkelijker verloopt

Zelfbeeld en Positiviteit

Hoe positiever je bent en denkt, hoe meer positiviteit je zal aantrekken en op je pad zal komen. Jouw zelfbeeld draaien we zo om dat je elke dag straalt!

Leefstijl

Een gezonde leefstijl is één ding, maar hoe weet je dat deze nieuwe leefstijl bij je past en hoe maak je hem je eigen?

Dit krijg je er als bonus bij

Duurzaam afvallen
t.w.v. 196 euro

In deze module word haarfijn uitgelegd hoe je op een duurzame manier kan afvallen. Dus je leert door welke kleine veranderingen jij het verschil kan maken.

Makkelijk jouw eigen schema maken
t.w.v. 296 euro

Geen schema's meer van trainers of losse schema's van het internet. Nu ga je leren hoe jij je eigen schema kan maken en welke oefeningen bij jou passen.

Jouw herprogrammering
t.w.v 196 euro

Voeding en krachttrainnig is belangrijk. Maar wat eigenlijk nog belangrijker is, is jouw mindset. Of je moet de welbekende knop omzetten. In deze module leer je hoe je dat het beste kan doen.

Het Slank & Fit Traject in het kort:​​

BEGIN DIRECT

Na aanmelding op deze pagina, ontvang je binnen 5 minuten de inloggegevens van de Slank & Fit Acamdy in je mailbox.

GROEPSCOACHING​

De coaching en de begeleiding is volledig online. Gedurende deze 3 of 12 maanden kan je al jouw vragen stellen in de Facebook community, waarin je samen met een kleine groep gelijkgestemde ambitieuze vrouwen ook van elkaar kunt leren. Je krijgt feedback op jouw ervaringen, weken, werkboekjes, voeding en training. Maandelijks is er een Q en A live met de groep.

PROGRAMMA DUURT 3 OF 8 MAANDEN

Slank & Fit basic duurt minimaal 3 maanden en Slank & Fit premium 8 maanden. Wekelijks krijg je toegang tot een nieuwe module in de Slank & Fit Academy leeromgeving zodat je alles stap voor stap kan gaan implenteren in jouw leefstijl. Om het je nog makkelijker te maken krijg je bij elke module werkboekjes met opdrachten, evaluatieformulieren en habit trackers.

Totale waarde van: 2684

Slank en Fit Basic

40 Per maand
  • excl. btw
  • Afvallen zonder dieet

Slank en Fit Premium

75 Per maand
  • excl. btw
  • Afvallen zonder dieet
Populair

Vraag een matchcall aan

Tijdens een Matchcall gaan we samen kijken of we een match zijn en of ik kan je helpen. Zo’n gesprek is geheel vrijblijvend en als we geen match zijn: even goeie vrienden!  dus als dit niet zo is dan zeg ik het ook eerlijk.

Na de aanmelding

De adviezen, handvatten en tips zijn allemaal wetenschappelijk bewezen en onderbouwd.

Waarborg​

Je ontvangt direct na jouw aanmelding een bevestingsmail betreft jouw deelname. Mijn verwachting is dat jij je dan net als ik voor de volle 110% inzet tijdens het programma. In het geval dat het programma toch niet helemaal aansluit bij je wensen kun je na de eerste week je geld terug krijgen. Stuur mij in dat geval binnen 7 dagen na je aanmelding een mail. Stuur dit dan naar: info@rolvinrijkaardpt.nl

Zo werkt het​

1

Meld je aan voor één van de Academy's

2

Je ontvangt de bevesting van je deelname en een betaalverzoek voor je administratie per mail

3

Log in en krijg toegang tot de modules. Afhankelijk van welk abonnement je hebt gekozen krijg je toegang tot de betreffende modules.

Anderen zeggen dit

Veelgestelde vragen

Je kunt in de besloten Facebookgroep altijd vragen stellen. Hier geef ik antwoord op. Je kunt hier ook samen sparren met andere deelnemers. Je mag mij ook en vraag mailen of via Instagram sturen. Tijdens de Q&A kun je al jouw vragen stellen. 

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec mattis, pulvinar dapibus leo.

8 maanden. Waarom? Omdat als je binnen 6 maanden de tijd niet kunt vinden, dan ga je dat binnen 1 of 2 jaar ook niet doen. Je kunt de werkboeken downloaden en altijd bewaren. 

Na aanschaf van jouw ticket krijg je een mailtje met daarin jouw inloggegevens. Je kunt nu  inloggen op de deze website door op de knop Academy te drukken. Je ziet nu de training staan.  De live Q&A kun je bijwonen door de link in de mail te openen.

Je kunt betalen via iDeal, iDeal is de meestgebruikte betaalmethode in Nederland. Betaling gebeurt volledig veilig door beveiliging middels een SSL certificaat en betaling via iDeal, en je ontvangt na betaling een factuur in je mail voor jouw administratie. 

Dan is mijn vraag aan jou: Hoe groot is jouw droom om weer een gezond leven te krijgen? Er is altijd wel een reden om het nog even uit te stellen, maar het juiste moment om te starten komt NOOIT…

Het programma is er ook juist op gericht om jou meer kennis en balans in je leven te geven. De implementatie snelheid bepaal je natuurlijk wel zelf. 

Je hebt nu twee opties.

Optie 1: Je doet het niet. Het voelt nu veilig en comfortabel. Op de langere termijn baal je, omdat je blijft aanrommelen, weinig beweegt en steeds blijft aankomen. Je bent niet gelukkig en je bent ontevreden over jezelf. 

Optie 2: Je doet het wel. Het voelt nu super spannend en oncomfortabel om een investering te doen, maar op de langere termijn voel je je een zelfverzekerde vrouw en vraag je jezelf af waarom je dit niet eerder had gedaan. De investering die je doet zal jouw leven veranderen en dat is onbetaalbaar ;).

Onze website maakt gebruik van cookies cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Druk op aanvaarden om verder te gaan.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.