Behaalde resultaten
Hier vind je een overzicht van de behaalde resultaten
In ongeveer een jaar tijd hebben de verschillende fitness schema’s met diverse oefeningen die goed uitgelegd werden ervoor gezorgd dat ik plezier heb gekregen in het sporten. Daarnaast heeft uitleg op het gebied van voeding ertoe geleid dat ik ook daadwerkelijk spieren op ging bouwen. Hierdoor ben ik fitter geworden en ben ik zo’n 10 kg afgevallen waardoor ik beter in mijn vel zit. Een absolute aanrader dus!
Goede begeleiding en afwisselende fitness schema’s gecombineerd met uitleg op het gebied van voeding hebben ervoor gezorgd dat ik in 1 jaar zo’n 10 kg afgevallen ben. Een absolute aanrader dus!
Wendy de Leng 
Rolvin is een enthousiaste trainer die goed meedenkt met wat op het moment voor mij fysiek mogelijk is én met wat ik leuk vind! Door hem kom ik altijd een paar stappen verder dan dat ik zelf zou zijn gekomen!
Karin van Westing 
Rolvin heeft me goed geholpen met het aanpassen van mijn voeding. Met wat kleine aanpassingen was het resultaat heel groot. In combinatie met extra oefeningen vlogen de centimeters eraf. Zo fijn!
Patricia Schouten 
Rolvin maakt sporten leuk en een stuk inzichtelijker. Hij weet zijn kennis goed en helder over te brengen, ook als je zelf maar weinig weet van sport of voeding. Hij houdt rekening met je wensen en behoeftes, maar zorgt er ook voor dat je je grenzen blijft verleggen. Zijn enthousiasme werkt aanstekelijk en heeft ervoor gezorgd dat ik ben gaan genieten van mijn trainingen!
"Dankzij Rolvin weet ik wat ik doe als ik in de sportschool sta. Hij weet goed uit te leggen hoe je oefeningen uit moet voeren, waar ze voor bedoeld zijn en hoe je kunt blijven groeien. Rolvin maakt sporten inzichtelijker en makkelijker!"
Iris Bloemers 
Zelf ben ik geen fanatieke sporter en ik was dan ook op zoek naar iemand om mij daar bij te helpen. Rolvin zorgt voor de juiste motivatie en wil om tot het uiterste te gaan. Hij zorgt voor die extra push-ups, terwijl je er zelf eigenlijk al mee had willen stoppen.
Jocintha Jansen 
Rolvin heeft mij erg goed geholpen wat betreft voedings- en fitnessadvies. Met een paar kleine aanpassingen in mijn dagelijks leven ben ik vrijwel moeiteloos een paar kilo afgevallen!
Marloes Roeper 
Rolvin is nu zo een anderhalf jaar mijn coach. Ik wilde gaan sporten in de sportschool om meer spieren op te bouwen. Dit om strakker in mijn lijf te zitten en meer energie te hebben. Rolvin heeft me daarin zeer goed geholpen. Niet alleen heeft hij mij verschillende trainingsprogramma's aangeboden, ook heeft hij met mij naar mijn voeding gekeken. We kwamen erachter dat ik een tekort had aan eiwitten, aangezien ik vegetariër ben. Dankzij Rolvin weet ik nu hoe ik meer eiwitten moet binnen krijgen en dit heeft een positief effect op mijn spieropbouw. Daarnaast is Rolvin altijd in voor een praatje, het is dus altijd gezellig met hem!
Rolvin kijkt naar het complete plaatje; zo krijg ik niet alleen om de drie maanden een nieuw trainingsschema, maar ook voedingsadvies aangepast aan mijn doel om meer spieren op te bouwen. Daarnaast is Rolvin altijd in voor een praatje, het is dus altijd gezellig met hem!
Lise Hermans 
‘Rolvin begeleidt op een sympathieke en stimulerende manier. Niets menselijks is hem vreemd en hij begrijpt waar je doorheen gaat. Dat werkt heel fijn. Daarnaast is hij betrokken met je en komt hij zijn afspraken na. Het is fijn om door hem begeleid te worden. Door Rolvin heb ik eindelijk na heel wat tijd strijd mijn doel bereikt!’
Evelien Glacer 
Rolvin is een heel betrokken personal trainer. Hij biedt fijne trainingsschema’s op maat aan en let daarbij goed op je wensen en doelen. Deze worden vervolgens regelmatig besproken, waarna de schema’s weer worden aangepast. Zo blijf je jezelf ontwikkelen en word je continu uitgedaagd. Hij let daarnaast goed op de technische uitvoering van de oefeningen, waardoor je zeker weet dat je alles goed uitvoert en je ook met meer vertrouwen in de sportschool. Naast de fysieke aspecten heeft Rolvin echter ook veel aandacht voor hoe het mentaal gaat, wat erg fijn is. Hij kijkt dus naar het totale plaatje en biedt aan de hand daarvan echt maatwerk afgestemd op de persoon. Dankzij de begeleiding van Rolvin ben ik de afgelopen twee jaar veel sterker geworden en heb ik meer spiermassa en kracht opgebouwd, precies zoals ik wilde!
Rolvin is een zeer betrokken trainer die begeleiding op maat biedt. Hij heeft oog voor het hele plaatje, waardoor je snel je doelen bereikt.
Jessie Colijn 
Alleen sporten kan weleens wat saai worden …
Een training met Rolvin doet dan wonderen!
Tijdens de training motiveert en stimuleert hij je op een positieve manier om je grenzen te verleggen. Daarnaast heeft hij veel aandacht voor hoe je de oefeningen goed moet uitvoeren.
Trainen met Rolvin is zowel leuk als leerzaam!!! Dus doen!
Inge Van Meeuwen 
Sinds april 2020 word ik door Rolvin gecoacht op het gebied van voeding. Hij heeft mij geholpen en geleerd wat goede voeding is en waar ik op moet letten.
Ik zag al snel dat ik gewicht verloor en dat ik toch ook lekkere dingen kon eten. Ik weet van mezelf dat ik het niet vol kan houden als ik nooit meer iets lekker kan eten of geen wijntje meer kan drinken.
Met het schema wat ik via Rolvin heb gekregen kan ik dit wel in beperkte maten, dat maakt dat ik het nu al bijna een jaar volhoud.
Ik begon het leuk te vinden dat ik mijn lichaam zag veranderen en zat hierdoor ook lekkerder in mijn vel. Ik ben nu al ruim 4 kg kwijt. Ik voelde mij fitter worden en wilde graag ook sterker worden en meer spieren krijgen. Ik begon met een home workout en nu doe ik al een paar maanden 3x per week krachttraining. Ik krijg iedere week een nieuwe workout aan de hand van mijn voeding en training schema’s. Zoals jullie op de foto’s kunnen zien, is mijn lichaam enorm veranderd. Ik voel mij fitter en zit prettiger in mijn vel. Ook eet ik nog chocolade en drink ik af en toe een wijntje. Beter kan niet toch:)
Sandy Pronk
In 2018 het roer omgegooid en inmiddels 20kg afgevallen, dit door de combinatie sporten en gezonde voeding.
Rolvin deed een oproep voor deelnemers aan een casestudy die hij wilde gaan doen, dit vond ik wel leuk waarna ik mij heb aangemeld om mij te laten coachen.
Sinds april 2020 ben ik gestart met coaching op het gebied van voeding, Rolvin heeft een persoonlijk plan opgesteld passend op mijn dagelijkse leven. De voorlichting in combinatie met het bijhouden van wat je eet en drinkt in MFP heeft er snel voor gezorgd dat ik bewuster werd van wat ik allemaal at en dronk en daar aanpassingen in heb aangebracht. Al snel nam mijn vetpercentage af en was er meer spiertoning zichtbaar. Ik merkte dat ik beter in mij vel ging zitten, mijn huid rustiger werd een minder opblazen gevoel had, waar ik eerder wel last van had. Ik ben er zelf altijd bij blijven sporten (BodyPump en wisselende cardioactiviteiten) deze combinatie zorgt ervoor dat ik fit blijf en verdere resultaten boek. Een aantal heerlijke recepten die ik nu regelmatig maak, je eet dan en lekker en super gezond, dit alles omdat je meer bewuster bent geworden van wat voeding met je doet.
Merel van Limpt 
In ongeveer een jaar tijd hebben de verschillende fitness schema’s met diverse oefeningen die goed uitgelegd werden ervoor gezorgd dat ik plezier heb gekregen in het sporten. Daarnaast heeft uitleg op het gebied van voeding ertoe geleid dat ik ook daadwerkelijk spieren op ging bouwen. Hierdoor ben ik fitter geworden en ben ik zo’n 10 kg afgevallen waardoor ik beter in mijn vel zit. Een absolute aanrader dus!
Goede begeleiding en afwisselende fitness schema’s gecombineerd met uitleg op het gebied van voeding hebben ervoor gezorgd dat ik in 1 jaar zo’n 10 kg afgevallen ben. Een absolute aanrader dus!
Wendy de Leng
Rolvin is een enthousiaste trainer die goed meedenkt met wat op het moment voor mij fysiek mogelijk is én met wat ik leuk vind! Door hem kom ik altijd een paar stappen verder dan dat ik zelf zou zijn gekomen!
Karin van Westing 
Rolvin heeft me goed geholpen met het aanpassen van mijn voeding. Met wat kleine aanpassingen was het resultaat heel groot. In combinatie met extra oefeningen vlogen de centimeters eraf. Zo fijn!
Patricia Schouten
Rolvin maakt sporten leuk en een stuk inzichtelijker. Hij weet zijn kennis goed en helder over te brengen, ook als je zelf maar weinig weet van sport of voeding. Hij houdt rekening met je wensen en behoeftes, maar zorgt er ook voor dat je je grenzen blijft verleggen. Zijn enthousiasme werkt aanstekelijk en heeft ervoor gezorgd dat ik ben gaan genieten van mijn trainingen!
"Dankzij Rolvin weet ik wat ik doe als ik in de sportschool sta. Hij weet goed uit te leggen hoe je oefeningen uit moet voeren, waar ze voor bedoeld zijn en hoe je kunt blijven groeien. Rolvin maakt sporten inzichtelijker en makkelijker!"
Iris Bloemers
Zelf ben ik geen fanatieke sporter en ik was dan ook op zoek naar iemand om mij daar bij te helpen. Rolvin zorgt voor de juiste motivatie en wil om tot het uiterste te gaan. Hij zorgt voor die extra push-ups, terwijl je er zelf eigenlijk al mee had willen stoppen.
Jocintha Jansen
Rolvin heeft mij erg goed geholpen wat betreft voedings- en fitnessadvies. Met een paar kleine aanpassingen in mijn dagelijks leven ben ik vrijwel moeiteloos een paar kilo afgevallen!
Marloes Roeper
Rolvin is nu zo een anderhalf jaar mijn coach. Ik wilde gaan sporten in de sportschool om meer spieren op te bouwen. Dit om strakker in mijn lijf te zitten en meer energie te hebben. Rolvin heeft me daarin zeer goed geholpen. Niet alleen heeft hij mij verschillende trainingsprogramma's aangeboden, ook heeft hij met mij naar mijn voeding gekeken. We kwamen erachter dat ik een tekort had aan eiwitten, aangezien ik vegetariër ben. Dankzij Rolvin weet ik nu hoe ik meer eiwitten moet binnen krijgen en dit heeft een positief effect op mijn spieropbouw. Daarnaast is Rolvin altijd in voor een praatje, het is dus altijd gezellig met hem!
Rolvin kijkt naar het complete plaatje; zo krijg ik niet alleen om de drie maanden een nieuw trainingsschema, maar ook voedingsadvies aangepast aan mijn doel om meer spieren op te bouwen. Daarnaast is Rolvin altijd in voor een praatje, het is dus altijd gezellig met hem!
Lise Hermans
‘Rolvin begeleidt op een sympathieke en stimulerende manier. Niets menselijks is hem vreemd en hij begrijpt waar je doorheen gaat. Dat werkt heel fijn. Daarnaast is hij betrokken met je en komt hij zijn afspraken na. Het is fijn om door hem begeleid te worden. Door Rolvin heb ik eindelijk na heel wat tijd strijd mijn doel bereikt!’
Evelien Glacer
Rolvin is een heel betrokken personal trainer. Hij biedt fijne trainingsschema’s op maat aan en let daarbij goed op je wensen en doelen. Deze worden vervolgens regelmatig besproken, waarna de schema’s weer worden aangepast. Zo blijf je jezelf ontwikkelen en word je continu uitgedaagd. Hij let daarnaast goed op de technische uitvoering van de oefeningen, waardoor je zeker weet dat je alles goed uitvoert en je ook met meer vertrouwen in de sportschool. Naast de fysieke aspecten heeft Rolvin echter ook veel aandacht voor hoe het mentaal gaat, wat erg fijn is. Hij kijkt dus naar het totale plaatje en biedt aan de hand daarvan echt maatwerk afgestemd op de persoon. Dankzij de begeleiding van Rolvin ben ik de afgelopen twee jaar veel sterker geworden en heb ik meer spiermassa en kracht opgebouwd, precies zoals ik wilde!
Rolvin is een zeer betrokken trainer die begeleiding op maat biedt. Hij heeft oog voor het hele plaatje, waardoor je snel je doelen bereikt.
Jessie Colijn
Alleen sporten kan weleens wat saai worden …
Een training met Rolvin doet dan wonderen!
Tijdens de training motiveert en stimuleert hij je op een positieve manier om je grenzen te verleggen. Daarnaast heeft hij veel aandacht voor hoe je de oefeningen goed moet uitvoeren.
Trainen met Rolvin is zowel leuk als leerzaam!!! Dus doen!
Inge Van Meeuwen
Sinds april 2020 word ik door Rolvin gecoacht op het gebied van voeding. Hij heeft mij geholpen en geleerd wat goede voeding is en waar ik op moet letten.
Ik zag al snel dat ik gewicht verloor en dat ik toch ook lekkere dingen kon eten. Ik weet van mezelf dat ik het niet vol kan houden als ik nooit meer iets lekker kan eten of geen wijntje meer kan drinken.
Met het schema wat ik via Rolvin heb gekregen kan ik dit wel in beperkte maten, dat maakt dat ik het nu al bijna een jaar volhoud.
Ik begon het leuk te vinden dat ik mijn lichaam zag veranderen en zat hierdoor ook lekkerder in mijn vel. Ik ben nu al ruim 4 kg kwijt. Ik voelde mij fitter worden en wilde graag ook sterker worden en meer spieren krijgen. Ik begon met een home workout en nu doe ik al een paar maanden 3x per week krachttraining. Ik krijg iedere week een nieuwe workout aan de hand van mijn voeding en training schema’s. Zoals jullie op de foto’s kunnen zien, is mijn lichaam enorm veranderd. Ik voel mij fitter en zit prettiger in mijn vel. Ook eet ik nog chocolade en drink ik af en toe een wijntje. Beter kan niet toch:)
Sandy Pronk
In 2018 het roer omgegooid en inmiddels 20kg afgevallen, dit door de combinatie sporten en gezonde voeding.
Rolvin deed een oproep voor deelnemers aan een casestudy die hij wilde gaan doen, dit vond ik wel leuk waarna ik mij heb aangemeld om mij te laten coachen.
Sinds april 2020 ben ik gestart met coaching op het gebied van voeding, Rolvin heeft een persoonlijk plan opgesteld passend op mijn dagelijkse leven. De voorlichting in combinatie met het bijhouden van wat je eet en drinkt in MFP heeft er snel voor gezorgd dat ik bewuster werd van wat ik allemaal at en dronk en daar aanpassingen in heb aangebracht. Al snel nam mijn vetpercentage af en was er meer spiertoning zichtbaar. Ik merkte dat ik beter in mij vel ging zitten, mijn huid rustiger werd een minder opblazen gevoel had, waar ik eerder wel last van had. Ik ben er zelf altijd bij blijven sporten (BodyPump en wisselende cardioactiviteiten) deze combinatie zorgt ervoor dat ik fit blijf en verdere resultaten boek. Een aantal heerlijke recepten die ik nu regelmatig maak, je eet dan en lekker en super gezond, dit alles omdat je meer bewuster bent geworden van wat voeding met je doet.
Merel van Limpt
Hier kan ook jouw verhaal tussen komen!
