Goede voornemens – Hoe houd je ze vol?
Het nieuwe jaar is begonnen en voor veel mensen staat januari in het teken van goede voornemens. Meer bewegen, gezonder eten, afvallen- veel mensen beginnen het jaar enthousiast, maar in de werkelijkheid blijkt dat verreweg de meeste goede voornemens in de eerste drie weken van januari al sneuvelen. Als mensen zijn we gek op gewoontes. […]