Blog – Rolvin Rijkaard | Personal Training & Lifestyle Coaching

Health Blog

Selecteer categorie:

Goede voornemens – Hoe houd je ze vol?

Het nieuwe jaar is begonnen en voor veel mensen staat januari in het teken van goede voornemens. Meer bewegen, gezonder eten, afvallen- veel mensen beginnen

Lees meer

Wat Doet Slaaptekort Met Jouw Gezondheid

Wat zijn de voordelen van voldoende slaap en wat doet het met je wanneer je te weinig slaapt? Voldoende slaap is essentieel wanneer je het

Lees meer

Rolvin Rijkaard

Personal Trainer

Op mijn blog lees je alles over training, voeding en mindset.

Rolvin Rijkaard

Wat Doet Slaaptekort Met Jouw Gezondheid

Rolvin Rijkaard

Ben jij een ambitieus persoon met een druk bestaan en wil je graag aan je gezondheid werken?

Ik help je met een maatplan dat bij je past, voeding die daarbij aansluit en ik kom er samen met jou achter welke overtuigingen jou altijd hebben tegenhouden. Ik leer je alles over voeding en training zodat je duurzaam afvalt en jouw leven in balans komt.