Ga naar de inhoud
Rolvin Rijkaard personal trainer voor vrouwen
  • Home-m
  • Over mij
  • Slank & Fit Academy
  • Contact
  • testing ebook
  • Home Rolvinn

Auteur: stragyg@gmail.com

Rolvin Rijkaard

Ben jij een ambitieuze, drukke vrouw die echt aan haar gezondheid wilt werken? Ik help je met een maatplan dat bij je past, voeding die daarbij  aansluit en ik kom er samen met jou achter welke overtuigingen jouw altijd hebben tegenhouden. Ik leer je alles over voeding en training zodat je duurzaam afvalt en jouw leven in balans komt.

Navigatie

  • Algemene voorwaarden
  • Resultaten
  • E-books
  • Online coaching
  • Over mij
  • Blog
Menu
  • Algemene voorwaarden
  • Resultaten
  • E-books
  • Online coaching
  • Over mij
  • Blog

Instagram

rolvin_rijkaardpt

rolvin_rijkaardpt
Tijd is een van je belangrijkste bezittingen. Als Tijd is een van je belangrijkste bezittingen. Als het voorbij is, dan kun je de tijd niet meer terugspoelen. 
Waarom zou je dan tijdverspillen?

🏆 Lees de review van Lenny in de carrousel ⬆️

Niemand heeft tijd voor de niet doeltreffende aanpak en onnodige falen, maar toch zie ik het op een dagelijkse basis gebeuren!

Daarom ben ik trots op het feit dat mijn coaching je zoveel tijd kan besparen! 

Binnen de Slank & Fit Academy leer je hoe je op een laagdrempelige manier een gezonde leefstijl creërt, zodat jij zo snel mogelijk je doelen kan behalen.

Klaar om je tijd terug te winnen en gewicht verliezen zonder te falen? 

Graag zou ik vandaag met je willen chatten. 

DM mij!

#R2coaching #review #tijdbesparend #doeltreffend #gezondeleefstijl #fitnestips #pttips #slankenfit #gezondafslanken #womancoaching #utrechtcoach
Tijd voor vragen! Het beste wat je kan doen als j Tijd voor vragen!

Het beste wat je kan doen als je iets niet zeker weet, dat is vragen.

Vandaag probeer ik in een korte video alle vragen te beantwoorden die ik vaak te horen krijg van mijn volgers. 

De FAQ's die ik vandaag behandel zijn: 

• Hoe blijf je gezond?
• Hoe kan ik het beste om mijn cyclus heen trainen? 
• Kan je spieren opbouwen en vet verliezen tegelijkertijd? 
• Wanneer eet ik te veel?
• Hoe kun je snel en gezond afvallen?
• Waarmee kan ik het beginnen  als ik wil afvallen?
• Is het jo-jo effect te voorkomen?
• Hoe krijg ik meer spiermassa?
• Wat te doen bij een eetstoornis?
• Hoe kom ik van een negatieve zelfbeeld af?

Heb jij ook een vraag?
Laat het mij weten!

Je coach, Rolvin

#R2coaching #vragen #antwoorden #FAQs #gezondeleefstijl #fitnesstips #pttips #slankenfit #gezondafslanken #womancoaching #personaltrainerutrecht #leefstijl #afvallenzonderdieet
Hoe slaap jij? Doe de Quiz! Analyseer je gedrag. Hoe slaap jij?

Doe de Quiz! 
Analyseer je gedrag. 
Antwoord een "ja" of "nee" op 5 vragen. 
En check je antwoorden boven in de carrousel ⬆️

✔️ Komt jouw gedrag goed uit de test? 
🚩 Of moet je nog ergens aan werken? 
Comment welke punt jij gaat aanpakken 📝

Ik ben heel benieuwd naar je resultaat!
Track je vooruitgang en Tag @rolvin_rijkaardpt 👀

#rolvinrijaardpt #trackers #slaapbeter #quiz #goedslapen #fiveminutes #fitnestips #pttips #slankenfit #slaapcoaching #utrecht #womancoaching #onlinecoach #gezondafslanken
Gezond ≠ 1000 kcal per dag ❌ Denk niet dat di Gezond ≠ 1000 kcal per dag

❌ Denk niet dat diëten met voorschriften van zeer beperkte hoeveelheid kcal per dag je gaan helpen met afvallen! 

Naast het feit dat je het waarschijnlijk al druk hebt met werken en gewoon je agenda bijbenen...

Je lichaam werkt 24/7 om je in leven te houden, daar is energie voor nodig! 
Stop met jezelf uitputten en red de BALANS in je leven ⚖️

⬆  Volg het stappenplan in de caroussel ⬆

Kom je er niet uit of heb je een andere vraag?

Als coach sta ik altijd open voor al je vragen en ik probeer altijd een persoonlijk advies geven op basis van jouw situatie 🔎

Stuur direct een berichtje!

#1000kcal #gratisadvies #rolvinrijkaardpt #foodanalysis #slankenfitacademy #kracht #pt #leefstijlcoach #voedingscoach #zomertijd #bikiniready #bikinibodybuilding #fitnesstips #eetgezond #slankenfit #leefstijl #onlinecoach #zomerklaar #fitdutchies
Laad meer Volg op Instagram

Onze website maakt gebruik van cookies cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Druk op aanvaarden om verder te gaan.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.