Vrouwen die eeuwig aan het jojo-en zijn... dat moet anders kunnen!

En daarom is het nu mijn missie om ambitieuze vrouwen voor eens en altijd te helpen aan een gezondere levensstijl, zodat je de mooiste versie van jezelf wordt, je jezelf zelfverzekerd en slank voelt in die nieuwe jeans en s’ ochtends uit bed springt van fitheid. Mijn missie is om ambitieuze weer te laten stralen en een gezond leven te geven waarin ze alles kunnen doen wat ze willen.

Ze noemde me een lucifer…

Ik was altijd vrij tenger en toen ik een jaar of 15 was had ik nog steeds niet veel vlees op mijn lichaam. Ik werd daar ook mee gepest, ze noemende me dunne of dunne tak, lucifer en dat soort namen kreeg ik naar mijn hoofd geslingerd. Hier werd ik best onzeker van en ik schaamde me op den duur ook voor min lichaam. Mentaal heb ik hier wel een klap van gehad. Want als je 16 bent en je zit niet lekker in je vel en je wordt gepest dan komt dat best hard aan. Ik durfde niet echt op meisjes af stappen en leefde vooral in mijn eigen bubbel. Toen ik wat ouder werd ben ik gaan roken en blowen, dat deed ik uit verveling om erbij te horen. Toen kwam ik opeens in contact met een boksschool in de buurt en met een sportschool. Maar omdat ik blowde en niet op mijn eten lette gebeurde er vrij weinig met mijn lichaam. Ja wist ik veel dat voeding en algehele gezondheid ook belangrijk onderdeel zijn van hoe je lijf eruit ziet.

Het was tijd om het roer om te gooien..

Inmiddels voel ik me fitter dan ooit en ben ik zelfverzekerd over mijn lijf…

Ik heb 15 jaar ervaring in de fitnessbranche…

Rond mijn 20 ste ben ik mij echt gaan verdiepen in fitness en ben ik zelfs een opleiding gaan doen. Ik wou van mijn dunne lichaam af en spieren gaan kweken zodat ik zelfverzekerder zou zijn en zodat ik aan die pesters kon laten zien dat ik geen lucifertje meer ben. Maar de echte druppel oftewel de trigger die het omslagpunt was. Was dat mijn moeder al jaren last had van een trage schildklier en dus simpelweg werd tegenhouden in haar strijd tegen haar overgewicht. De huisart zei dat er niet vel aan te doen was. Ik zag haar jaren struggelen en toen dacht ik; Ik ga vrouwen helpen die net als mijn moeder al jaren vechten voor hun gezondheid. Dus na de middelbare school ben ik de opleiding Sport en Bewegen gaan doen aan de Haagsche Hoge School en daarna heb ik verschillende opleidingen gedaan en ben ik sinds 2016 voor mezelf begonnen als Fitness coach.

Mijn ervaring

Als een tiener was ik vooral gepassioneerd over voetbal. Voordat ik startte met mijn krachttraining avontuur was ik regelmatig aan het hardlopen en aan het boksen. 

  • Training Vitality Foundation, Chivo (2030)
  • Training Functional Nutrition, Chivo (2019)
  • Training Functional Training, Chivo (2019)
  • Training Health Coach, Chivo (2019)
  • Perfect Performance (2016)
  • Bayesian Personal Trainer Course (2014/2015/2016)
  • Nutrition & Dietetics (2013)
  • Training Vitality Foundation, Chivo (2020)
  • Training Functional Nutrition, Chivo (2019)
  • Training Functional Training, Chivo (2019)
  • Training Health Coach, Chivo (2019)
  • Perfect Performance (2016)
  • Bayesian Personal Trainer Course (2014/2015/2016)
  • Nutrition & Dietetics (2013)
  • Training Vitality Foundation, Chivo (2020)
  • Training Functional Nutrition, Chivo (2019)
  • Training Functional Training, Chivo (2019)
  • Training Health Coach, Chivo (2019)
  • Perfect Performance (2016)
  • Bayesian Personal Trainer Course (2014/2015/2016)
  • Nutrition & Dietetics (2013)

Onze website maakt gebruik van cookies cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Druk op aanvaarden om verder te gaan.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.