Online fitness coach voor ambitieuze vrouwen

Start nu de transformatie van je leven

Ik help jou gezond en op een praktische manier afvallen zonder dieet.
Dit doe ik op onderbouwde, duurzame werkwijze zodat jij fitter wordt
en jouw gezonde leefstijl bereikt.

Ik help jou gezond en op een praktische manier afvallen zonder dieet. Dit doe ik op onderbouwde, duurzame werkwijze zodat jij fitter wordt en jouw gezonde leefstijl bereikt.

 

Heb in de loop der jaren al honderden klanten geholpen met hun lichaamstransformaties. Door die ervaring ligt mijn expertise vooral op het gebied vanvetverlies, spieropbouw en gedragsverandering bij vrouwen. Hierdoor kan ik snel aangeven bij mijn klanten wat voor hun werkt.

Hallo ik ben Rolvin

“En ik ben jouw uitdager en motivator.”

Mijn passie is vrouwen te motiveren en te begeleiden met de weg naar hun droom levensstijl.

Met mijn achtergrond Sport en Bewegen en Personal Trainer aan de Haagsche Hoge School kan ik jou helpen fitter te worden en een gezondere levensstijl te krijgen.

Samen gaan we bekijken welke gedragingen en gewoontes we doormiddel van kleine stappen kunnen veranderen waardoor je op korte en lange termijn resultaat zult boeken.

Ik ben pas klaar als ik jou zie stralen.

Wordt gelukkig door jezelf te zijn en voluit te leven.

ABC methode

Mijn Werkwijze

Analyseer je doelen

•Wat zijn jouw standaarden • Wat is jouw uiteindelijke doel • Wat is jouw ideaalbeeld • Wat zijn jouw overtuigingen

Bouwen

*Verhogen van standaarden *Aanpakken van belemmerende overtuigingen *Strategie
*Actie Actie Actie

Online-Coaching

Controle (leefstijl, angsten)

Wekelijkse actiepunten Angsten overwinnen Uit je comfortzone stappen Stijging zelfvertrouwen

Weight-Loss-Program-1

Doel behalen

Nieuwe overtuigingen Behalen van je doel Succes vieren Continuering en Borging (volhouden)

Online Coaching

De beste Online Training

Deze online coaching is geschikt voor de ondernemende vrouw die een strijd heeft met eten of in een vicieuze cirkel van diëten is belandt. Voor iedereen die nog denkt dat je heel weinig moet eten en elke dag naar de sportschool moet om af te vallen. Dan is online coaching zeker iets voor jou.

De online coaching duurt minimaal 3 maanden en is geheel thuis te volgen. Tijdens de online coaching ga ik samen met jou in kleine stapjes je voeding aanpassen zodat je jouw gezonde levensstijl gaat bereiken. Je krijgt ook en trainingsschema voor thuis of voor in de sportschool hangt er van af waar je voorkeur naar uit gaat.

Met online coaching leer je ontdekken hoe je jouw droom shape behaalt, zonder dat je je leven laat beheersen. Lekker in je vel, meer zelfvertrouwen, een gezond lichaam, een goede relatie met je voeding, voldoening uit je trainingen en trots in de spiegel met het behalen van fysieke doelen.

online coaching

Testimonials

Wat zeggen anderen?

Blog

Recente artikelen

Online E-Book

Kickstart jouw reis met het e-book

Hoe doorbreek jij jouw plateau?

Onze website maakt gebruik van cookies cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Druk op aanvaarden om verder te gaan.

Cookie settings

Below you can choose which kind of cookies you allow on this website. Click on the "Save cookie settings" button to apply your choice.

FunctionalOur website uses functional cookies. These cookies are necessary to let our website work.

AnalyticalOur website uses analytical cookies to make it possible to analyze our website and optimize for the purpose of a.o. the usability.

Social mediaOur website places social media cookies to show you 3rd party content like YouTube and FaceBook. These cookies may track your personal data.

AdvertisingOur website places advertising cookies to show you 3rd party advertisements based on your interests. These cookies may track your personal data.

OtherOur website places 3rd party cookies from other 3rd party services which aren't Analytical, Social media or Advertising.