Online fitness coach voor vrouwen

Start nu de transformatie van je leven

Ik help jou gezond en op een praktische manier afvallen zonder dieet.
Dit doe ik op onderbouwde, duurzame werkwijze zodat jij fitter wordt
en jouw gezonde leefstijl bereikt.

Wil jij je vetpercentage verlagen en je spiermassa vergroten?
Ik als online fitness coach kan kijken wat er bij jou
past en jou daarbij helpen.

Heb in de loop der jaren al honderden klanten geholpen met hun
lichaamstransformaties. Door die ervaring ligt mijn expertise vooral
op het gebied vanvetverlies, spieropbouw en gedragsverandering
bij vrouwen. Hierdoor kan ik snel aangeven bij mijn klanten
wat voor hun werkt.

Story

Hallo ik ben Rolvin

“En ik ben jou uitdager en motivator.”

Mijn passie is vrouwen te motiveren en te begeleiden met de weg naar hun droom levensstijl.

Met mijn achtergrond Sport en Bewegen en Personal Trainer aan de Haagsche Hoge School kan ik jou helpen fitter te worden en een gezondere levensstijl te krijgen.

Samen gaan we bekijken welke gedragingen en gewoontes we doormiddel van kleine stappen kunnen veranderen waardoor je op korte en lange termijn resultaat zult boeken.

Ik ben pas klaar als ik jou zie stralen.

Ik ben pas klaar als ik jou zie stralen

Wordt gelukkig door jezelf te zijn en voluit te leven.

Health and Fitness

Get A Perfect Body

Workout Routines

Reach your goals quick with personalized coaching. We focus on turning weight loss.

Personal Coaching

Reach your goals quick with personalized coaching. We focus on turning weight loss.

Online-Coaching

Personal Coaching

Reach your goals quick with personalized coaching. We focus on turning weight loss.

Weight Loss Program

Reach your goals quick with personalized coaching. We focus on turning weight loss.

ABC methode

Mijn Werkwijze

Analyseer je doelen

•Wat zijn jouw standaarden • Wat is jouw uiteindelijke doel • Wat is jouw ideaalbeeld • Wat zijn jouw overtuigingen

Bouwen

*Verhogen van standaarden *Aanpakken van belemmerende overtuigingen *Strategie *Actie Actie Actie

Online-Coaching

Controle (leefstijl, angsten)

Wekelijkse actiepunten Angsten overwinnen Uit je comfortzone stappen Stijging zelfvertrouwen

Doel behalen

Nieuwe overtuigingen Behalen van je doel Succes vieren Continuering en Borging (volhouden)

Online Coaching

De best Online Training

Deze online coaching is geschikt voor de ondernemende vrouw die een strijd heeft met eten of in een vicieuze cirkel van diëten is belandt. Voor iedereen die nog denkt dat je heel weinig moet eten en elke dag naar de sportschool moet om af te vallen. Dan is online coaching zeker iets voor jou.

De online coaching duurt minimaal 3 maanden en is geheel thuis te volgen. Tijdens de online coaching ga ik samen met jou in kleine stapjes je voeding aanpassen zodat je jouw gezonde levensstijl gaat bereiken. Je krijgt ook en trainingsschema voor thuis of voor in de sportschool hangt er van af waar je voorkeur naar uit gaat.

Met online coaching leer je ontdekken hoe je jouw droom shape behaalt, zonder dat je je leven laat beheersen. Lekker in je vel, meer zelfvertrouwen, een gezond lichaam, een goede relatie met je voeding, voldoening uit je trainingen en trots in de spiegel met het behalen van fysieke doelen.

online coaching

Online E-Book

Kickstart jouw reis
met het e-book

Hoe doorbreek jij jouw plateau?

Testimonial

Wat zeggen andere?

Blog

Recente artikelen

Wat Doet Slaaptekort Met Jouw Gezondheid

november 22, 2020
Wat zijn de voordelen van voldoende slaap en wat doet het met je wanneer je te weinig slaapt? Voldoende slaap is essentieel wanneer je

Wat Doet Slaaptekort Met Jouw Gezondheid

november 22, 2020
Wat zijn de voordelen van voldoende slaap en wat doet het met je wanneer je te weinig slaapt? Voldoende slaap is essentieel wanneer je

Wat Doet Slaaptekort Met Jouw Gezondheid

november 21, 2020
    Wat zijn de voordelen van voldoende slaap en wat doet het met je wanneer je te weinig slaapt? Voldoende slaap is essentieel